昨日市场回暖，恐慌情绪较前日显著减退。尽管美联储未如市场预期实施紧急降息，美股虽承压下跌，但并未触发类似日经、韩股那样的极端熔断机制，显示出市场韧性犹存，整体态势尚属可控范畴。

美联储的按兵不动，实则透露出对当前经济衰退风险的审慎评估，这一信号迅速反映在 CME对9月降息预期的调整上，从接近确定的96%骤降至73%，全年累计降息预期也相应调低至100基点，显示出市场与美联储的焦点正由通胀忧虑转向衰退风险的监测。

若衰退恐慌情绪进一步消散，那么预期的100基点降息或将为风险资产市场注入一剂强心针。技术面观察，昨日市场波动趋于平稳，回调力度温和，标志着市场情绪正逐步回归理性轨道。从K线形态来看，短线1小时及4小时图均稳固于54000关口之上，均线系统转向多头排列，预示上涨趋势初现端倪。

下跌后，现在有哪些板块上涨的比较快首先是meme板块的SATS，一度上涨超过20%，成为反应比较快的代币之一，同时NOT也在短时间内破了一个0。

其次是RWA 板块的 OM ，上涨了17%，OM本轮牛市的百倍币。

最后是强势的SOL代币，从底部110上涨至144。

现在对于我们散户来说该如何操作？

在当前市场环境下，建议采取谨慎的交易策略。市场走势难以预测，若市场进一步下行，现货标的可大胆加仓。近期市场已出现两个较低的高点和较低的低点，这并非积极信号。尽管市场有所反弹，但仍需更多确认信号才能确认上升趋势的持续。

对于所有坚定持有者而非投机者，建议准备好现金，因为这是我现在所做的事，在有利润时卖出，如果市场允许衰退发生，准备好现金。目前比特币仍然处于牛市，无论你喜欢与否，放大来看，你会发现这一点，忽略噪音，专注于何时买回。适应并学习，停止哭泣，哭泣时市场可能会再次对你不利。

牛市依然还在，坚定信仰

回想2017年94，2020年312，牛市开启之前 都曾非常暴力的清仓过全部多军杠杆。之前的绝望，比现在还要绝望十倍之多。94那是直接清退，在那个年代 币圈非常非常小众，94公告一出 所有人都以为加密货币玩不了了，违法了，80%的人都割肉离场了，觉得这个市场完蛋了。 谁想之后，行情不跌反涨，2个月内直接上天，大家怎么也没想到，如此绝望下，山寨币还能直接暴涨百倍千倍！

再看2020年312，那是在几年熊市后，行情稍微好转，大家都觉得希望来了，终于熬出头了，谁成想遇到了312，比特币和以太几天之内腰斩数次，山寨跌没好几个零。3年啊，终于看见曙光了 结果跌这么狠，几乎所有人都爆仓了，我就问你绝望不绝望？？

至于今天这种走势，我真的内心毫无波澜，多少大风大浪都见过了，多少次账户清零，从头再来了。

也许从另一个角度来讲，暴跌也是好事，车太重怎么拉盘，所有人不绝望离场，怎么引爆持续几年的牛市？币圈这点市值在金融大佬眼里算什么？在房地产，股市，各种各样的巨大泡沫之中算什么？只需要星星之火就能燎原！

现在需要的是你绝望，你离场，你放弃，只有这样，庄家才有足够的空间来运作。毕竟来这个市场上喝的是血 你不流血 我不流血 庄家吃什么 喝什么？干就完了，市场没了亏得最惨的也不是你，比你惨千倍万倍的有都是！你说市面上的理财产品，大企业背书的，有多少归零了？

币圈还是可以的，你唯一要做的就是稳，就是要活到最后，拿着尽量靠谱的筹码，等着新一轮牛市的开启。