亚利桑那州MESA。，2024年5月8日（环球新闻）-身体与大脑瑜伽太极，通过在线和工作室课程提供最佳的整体健身，融合了瑜伽、太极、冥想和呼吸，很高兴宣布与美国退休人员协会的新合作。

作为这一新合作的一部分，Body&Brain将为美国退休人员协会的观众提供一系列在线健康课程。

包括高年级学生在内的所有年龄段的学生都可以从身心瑜伽太极的自我修复方法中受益。无论学生们是在应对令人烦恼的慢性病，还是只是渴望感到更快乐，他们提供的适应性训练都可以帮助任何人感到更强壮、更灵活、压力更小。

美国退休人员协会正在向公众提供这些新的会议。不需要加入美国退休人员协会，但学生需要创建一个免费的美国退休人员学会在线账户才能注册。每个会话都有自己的注册链接。

未来的会议将于5月22日开始，每次会议将持续一个小时，从美国东部时间上午11点到中午。

主题包括5月22日太极拳治疗关节疼痛；6月19日《成功老龄化实践》；7月10日，呼吸与能量冥想自我护理；8月28日进行5次增强免疫力练习；9月25日《老年人平衡与力量》；10月23日，《如何健康长寿》；以及11月20日的改善睡眠实践。

有关这些会议的更多信息或注册，请访问美国退休人员协会网站。通过瑜伽、太极、呼吸和冥想练习的独特融合，身心瑜伽太极帮助学生增强能量、减轻压力和增强活力。

此外，身体和大脑练习可以帮助提高灵活性和体力，更好地调整身体，改善睡眠，增强创造力和注意力，增强活力，增加动力和信心，同时让学生成为一个支持和欢迎的社区的一部分。

这些课程结合了各种古代东方实践的元素，以增强学生的身体、心理和精力。这些实践有助于培养正念呼吸和放松注意力，使学生能够最大限度地从体育锻炼中受益。

身心瑜伽太极在全国75多个中心进行练习。如果感兴趣的人想体验更多的身体和大脑课程，可以亲自参加。可以在其网站bodynbrain.com上找到完整的地点列表以及有关该机构的更多信息。

关于身心瑜伽太极

Body&Brain在线和工作室提供瑜伽、太极气功和各种身心练习，用于整体健身和自我护理。创始人Ilchi Lee四十年前开始与一位中风患者分享他的变革原则。他的听众越来越多，他的原则也被称为“大脑教育”。如今，这一课程在全国75多个身体和大脑机构以及世界各地的各种非营利、教育和健康组织进行了实践。

媒体联系David Driscoll身体与大脑瑜伽和太极[email protected]